Carenza di Ferro e Caduta dei Capelli nelle Donne
La carenza di ferro è una delle cause più frequenti della caduta dei capelli nella donna. Il ferro è costituito da emoglobina, una molecola che trasporta l’ossigeno nel sangue.
Impatto della Carenza di Ferro sui Follicoli Piliferi
Un deficit di ferro provoca una carenza di ossigeno nelle cellule del follicolo pilifero. In mancanza di energia, queste cellule riducono la produzione di proteine e cheratina. Inoltre, il ferro è un antiossidante ed è importante per il collagene e la sintesi degli acidi nucleici.
Ruolo della Ferritina e Assorbimento del Ferro
Il ferro viene immagazzinato nel fegato sotto forma di ferritina. La vitamina C ne favorisce l’assorbimento, mentre una carenza può essere causata da abuso di caffeina, emorragie, mestruazioni troppo abbondanti o irregolari, diete drastiche e infezioni.
Relazione tra Ferro, Magnesio e Zinco
La carenza di ferro è spesso associata a carenza di magnesio e zinco.
Valori Normali di Ferro e Ferritina nel Sangue
Il valore normale del ferro nel sangue oscilla tra 0,4 e 1,5 mg/ml, mentre il valore della ferritina tra i 20 e 200 mg/ml. Tuttavia, per un buon stato dei capelli, il valore del ferro dovrebbe superare 0,6 mg/ml e quello della ferritina dovrebbe superare 40 mg/ml.
